■ 일시 : 2025.01.10  

■ 장소 : 2층 공동거실 

■ 목표 : 1. 뇌신경 체조, 치매 예방 체조를 통해 치매 예방에 도움이 된다.

               2. 스트레칭, 전신운동을 통해 관절구축의 예방,혈액순환과 소화기관 원활,신체 잔존기능유지에 도움이 된다. 

               3. 관절 구축 및 저하를 예방, 근력, 근지구력 강화, 몸의 이완과 안정에 도움이 된다.